Reykurinn sem rafsígarettur gefa frá sér inniheldur ákveðin skaðleg efni, svo sem formaldehýð og ediksýru. Að anda þessum efnum inn í langan tíma getur valdið lungna- og öndunarerfiðleikum. Að auki, þó að nikótíninnihald í rafsígarettureyk sé lágt, getur það samt valdið fíkn og öðrum heilsufarsvandamálum.
Innihald rafsígarettuvökva
Algeng hráefni í rafvökva
E-vökvi, einnig þekktur sem e-vökvi eða vape safi, er aðalefnið sem rafsígarettur gufa upp. Það samanstendur af eftirfarandi helstu innihaldsefnum:
Própýlen glýkól (PG): Própýlenglýkól er eitt af aðal innihaldsefnunum í e-vökva og er oft notað til að veita notendum „hálshögg“ tilfinningu. Hann er litlaus, lyktarlaus vökvi og er ekki talinn heilsuspillandi í hóflegu magni.
Grænmetisglýserín (VG): Grænmetisglýserín er oft notað með própýlenglýkóli til að auka þéttleika rafsígarettureyks. Það er náttúrulegt efni unnið úr plöntum sem hjálpar til við að framleiða meiri reyk. Wikipedia tengill
Bragðefni af matvælum: Þessi bragðefni veita rafvökva margs konar bragði, allt frá hefðbundnum tóbaksbragði til margs konar ávaxta-, eftirrétta- og drykkjarbragða.
Nikótín: Þó ekki allir rafvökvar innihaldi nikótín, innihalda mörg vörumerki það til að mæta þörfum reykingamanna.
Nikótíninnihald í rafsígarettuvökva
Nikótín er valfrjálst innihaldsefni í rafvökva og styrkur þess getur verið mismunandi eftir vörumerkjum og vali notenda. Venjulega er nikótínstyrkur rafsígarettuvökva skipt í nokkur stig:
Nikótínlaust: Þetta er góður kostur fyrir þá sem vilja upplifa gufu án þess að neyta nikótíns.
Lágur styrkur: inniheldur venjulega u.þ.b. 3-6mg/ml nikótín, hentugur fyrir létta reykingamenn.
Meðalstyrkur: inniheldur venjulega u.þ.b. 12-18mg/ml nikótín, hentugur fyrir meðal reykingafólk.
Mikill styrkur: Inniheldur venjulega 20mg/ml eða meira nikótín, hentugur fyrir stórreykingafólk eða þá sem vilja hætta að reykja.
Munurinn á rafsígarettureyk og hefðbundnum sígarettum
Brennsla og hitun: Samanburður á því hvernig þau virka
Þegar kemur að rafsígarettum á móti hefðbundnum sígarettum er munurinn á því hvernig þær virka einn helsti munurinn.
Hefðbundnar sígarettur: Verklag hefðbundinna sígarettur byggist á brennslu. Þegar kveikt er í sígarettu brenna tóbak, pappír og önnur innihaldsefni og mynda reyk. Þetta brunaferli losar um það bil 7,000 efni, sem vitað er að mörg þeirra eru eitruð og jafnvel krabbameinsvaldandi. Wikipedia tengill
Rafsígarettur: Ólíkt þessu treysta rafsígarettur ekki á bruna til að framleiða reyk. Þess í stað notar það hitaeiningu til að hita rafvökvann í uppgufað ástand, sem skapar reyk sem hægt er að anda að sér. Vegna þess að það er ekkert brennsluferli losa rafsígarettur mun færri efni en hefðbundnar sígarettur.
Mismunur á efnasamsetningu
Til viðbótar við augljósan mun á brennslu og upphitun er einnig munur á efnum sem losna af þeim tveimur.
Hefðbundnar sígarettur: Eins og fyrr segir, þegar sígaretta brennur, losar hún um það bil 7,000 efni. Má þar nefna tjöru, kolmónoxíð, arsen, blý o.s.frv., sem öll eru þekkt fyrir að vera skaðleg mönnum. Sérstaklega er tjara ein helsta orsök lungnakrabbameins af völdum reykinga. Wikipedia tengill
Rafsígarettur: Þó rafsígarettur séu taldar öruggari en hefðbundnar sígarettur eru þær ekki alveg skaðlausar. Rafsígarettur innihalda enn ákveðin skaðleg efni, svo sem formaldehýð og ediksýru. Hins vegar er magn þessara efna mun minna miðað við hefðbundnar sígarettur. Hins vegar er rétt að taka fram að heilsufarsáhrif langtímanotkunar rafsígarettu krefjast enn frekari rannsókna.
Heilsuáhætta af rafsígarettureyk
þekkt heilsufarsvandamál
Þrátt fyrir að rafsígarettur séu tiltölulega nýjar á markaðnum hafa sumar rannsóknir leitt í ljós hugsanleg heilsufarsáhyggjur.
Öndunarvandamál: Tiltekin efni í rafsígarettum, eins og formaldehýð og ediksýra, geta valdið ertingu í lungum. Að anda þessum efnum inn í langan tíma getur valdið lungnavandamálum eins og hvæsandi öndun, þrálátum hósta eða öðrum öndunarerfiðleikum.
Nikótínfíkn: Þó ekki allir rafvökvar innihaldi nikótín, þá gera mörg vörumerki það. Nikótín er mjög ávanabindandi efni sem getur leitt til fíknar hjá notendum, sérstaklega ungum notendum.
Hjarta- og æðavandamál: Of mikið nikótín getur aukið hjartsláttartíðni og blóðþrýsting, aukið hættuna á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli.
Langtíma- og skammtímaáhætta
Langtíma heilsufarsáhætta rafsígarettu samanborið við hefðbundnar sígarettur er ekki að fullu skilin, en við vitum nú þegar nokkrar af skammtímaáhættunum.
Skammtímaáhætta: Að reykja rafsígarettur á stuttum tíma getur valdið ertingu í hálsi og munni, höfuðverk, þurrum hósta osfrv. Auk þess getur of mikil nikótínneysla valdið ógleði, uppköstum, svitamyndun og hjartsláttarónotum.
Langtímaáhætta: Langvarandi notkun rafsígarettu getur valdið öndunarerfiðleikum, skertri starfsemi ónæmiskerfisins og hugsanlegum hjarta- og æðavandamálum. Einnig hafa verið fregnir af því að gufa hafi valdið lungnabólgu, hjartasjúkdómum eða öðrum langvarandi heilsufarsvandamálum, en það þarf frekari rannsóknir til að staðfesta það.
Áhrif umhverfis og annarra
Óbeinar reykingar: áhrif rafsígarettu á þá sem eru í kringum þig
Þó rafsígarettur brenni ekki eins og hefðbundnar sígarettur, getur reykurinn sem þær losa samt haft áhrif á þá sem eru í kringum þær.
Nikótín: Þegar reykingamaður notar e-vökva sem inniheldur nikótín geta nærstaddir andað að sér ákveðnu magni af nikótíni. Þó að þetta magn gæti verið lægra en hefðbundnar sígarettur, getur það samt valdið heilsufarsvandamálum, sérstaklega hjá börnum, barnshafandi konum og viðkvæmu fólki.
Skaðleg efni: Skaðleg efni eins og formaldehýð og ediksýra sem eru í rafsígarettureyk geta andað að sér af fólki í kringum þig, þó styrkur þeirra sé tiltölulega lágur.
Svifryk: Örsmáar agnir í rafsígarettureyk geta komist djúpt inn í lungun og hugsanlega haft áhrif á heilsu öndunarfæra.
Breytingar á loftgæðum innandyra
Rafsígarettunotkun getur einnig breytt loftgæðum innandyra.
Rokgjörn lífræn efnasambönd: Ákveðin innihaldsefni rafrænna vökva gefa frá sér rokgjörn lífræn efnasambönd þegar þau eru hituð og gufuð upp og þessi efnasambönd geta haft neikvæð áhrif á loftgæði innandyra. Wikipedia tengill
Lykt: Í samanburði við hefðbundnar sígarettur hefur reykurinn sem losnar frá rafsígarettum aðra lykt, sem gæti verið eftir á húsgögnum, fötum og öðrum hlutum.
Raki: Helstu þættir rafsígarettureyks eru própýlenglýkól og glýserín, sem bæði geta aukið rakastig innandyra, sérstaklega þegar rafsígarettur eru notaðar oft í lokuðu rými.